The Greatest Guide To المرأة في عمر الثلاثين
The Greatest Guide To المرأة في عمر الثلاثين
Blog Article
لا تتناولي الأدوية إلا تحت إشراف طبي، ولا تسرفي في تناولها.
تمت الكتابة بواسطة: هديل طالب آخر تحديث: ٠٩:٢١ ، ٦ مارس ٢٠١٩ ذات صلة المحافظة على البشرة في سن الثلاثين
الحياة والمجتمع ، معلومات عامة / صفات المرأة في سن الثلاثين
لا تخافي من التغيير، ولا تؤجليه، فلا يوجد ما يبرر الخوف، وحين تكبرين ستندمين على الأشياء التي تمنيتِ فعلها ولم تفعليها.
إذا كانت المرأة قد بلغت سن الثلاثين أو على وشك الدخول في هذا العمر الرائع، فيمكنك متابعة السطور التالية التي نذكر فيها نصائح سحرية للمرأة في الثلاثينيات، حتى تتمكن من الحفاظ على مظهرها الذهبي، وروحها الشبابية، ونضجها الجذاب. إليك أهم النصائح لتعزيز جمال المرأة في سن الثلاثين؛
يلعب نقص الكتلة العضلية الذي يحصل بشكل طبيعي في الجسم بعد بلوغ الثلاثين بالإضافة إلى اتباع نمط حياة غير صحي دورًا كبيرًا في عملية كسب الوزن الزائد في هذه المرحلة العمرية، كما أن الجلوس لفترات طويلة من الوقت عمومًا في العمل أو أثناء تناول الطعام يُعتبر أحد العوامل التي تزيد من فرص كسب الوزن كذلك.
لكن مع صِغَر حجم تفاصيلنا فإنها في النهاية تشكّلنا وتشكّلُ عالمنا الصغير، لذا فقد أدركتُ أن اللحظات الهادئة التي يتقاطع فيها مداري مع مدارات من أُحِب أهم عندي من كُل الصّخب، التمشية مع زوجي في شوارع لا نعرفها، محادثاتنا الصغيرة، تلك اللحظات التي تنتزعنا من الصّخب هي الأهم على الإطلاق.
لم أُنكِر خوفي المستمر من التقدّم في السن، ليست التجاعيد أو الشعرات البيض هي ما يخيفني، لأنني كما قلت، توقّفتُ في هذا الملعب عند العشرين عامًا
عرفتُ أيضًا أن العلاقات أهم المهم، ليس فقط العلاقات العاطفية، بل الصداقات أيضًا، قبل بداية عامي الثلاثين، اضطررتُ ربما للمرة الثالثة، للانتقال بحياتي من مُحيطٍ إلى محيط، تاركةً ورائي ذكرياتٍ وعلاقاتٍ بُنيَت بكثيرٍ من الحب وكثير من الطاقة. كل علاقةٍ يمكن تشبيهها بالصندوق، كل طرفٍ يضعُ في الصندوق شيئًا، حُبًّا، اهتمامًا، رحمة وهدية، كلاهما يمكنه أن يفتح الصندوق في أي وقتٍ للاستزادة منه، فتجدُ ونسًا حين تكون وحيدًا، نور الإمارات وتجدُ أمانًا حين تكون خائفًا وتجد هديةً حين يأتي عيدُك، إن استمررت في العطاء فقط دون أخذ، فستشعر بأنّك مُستغَل وستزهد في العلاقة، وإن أخذت فقط دون عطاء سيزهدُ فيكَ الطرف الآخر.
حياتك الصحية / ما التغيرات التي تحدث لجسمك بعد سن الثلاثين
تزداد المرأة الثلاثينية جمالاً بشكل فريد ومتميز عن الفتاة العشرينية، حيث تبرز أنوثتها ويكتمل نضج مناطق جسدها المثيرة، إضافة إلى أنها تمتلئ عطفاً وحناناً، وتكون قادرة على احتواء الرجل بكفاءة وفاعلية من الناحية الجنسية والعاطفية، حيث تنضج مشاعرها دون تأثر بمن حولها.
حقاً المرأة في سن الثلاثين تبدأ مرحلة الاستقرار النفسي والذهني والمادي، وتبدأ مرحلة التخطيط الواقعي بعيداً عن مرحلة العشرينات المضطربة ذات الأحلام الوردية، فصدقت مقولة “الحياة تبدأ بعد الثلاثين” حيث تبدأ مرحلة العمر الذهبية بالنسبة للمرأة، فهو سن الاستقرار والإبداع والنضج، وبالفعل هي نور الإمارات من أفضل سنوات العمر.
يُؤدي التقدم في العمر إلى انخفاض وتناقص تدريجي في الكتلة العظمية لجسم المرأة، حيث تبلغ الكتلة العظمية أوجها من ناحية ثقل الوزن في عشرينات المرأة، ما يحصل هنا قد يتسبب في زيادة فرص إصابة المرأة الثلاثينية بشكل خاص بمرض هشاشة العظام وهي حالة تُصبح فيها العظام هشة وسهلة التكسر، وتُعتبر النساء عمومًا أكثر عرضة للإصابة بها من الرجال بسبب:
خذي كافة احتياطات الأمان عند ممارسة الرياضة، مثل ارتداء خوذة عند ركوب الدراجة، وارتداء ملابس واقية للرياضة.
ولذلك فإن اختيار المرأة لشريك حياتها في هذه المرحلة يكون أكثر حذراً وأكثر نضجاً.